afke van de wouw

Leren presteren na de winter!

De winterstop is voorbij, we zijn halverwege het seizoen en dan komt bij veel teams druk om de hoek kijken. Hoe ga je hier als coach of als speler mee om? Aan de hand van het boek 'Leren Presteren' spraken we met sportpsycholoog Afke van de Wouw in het tweede deel van dit drieluik!

Lees verder

Leren presteren in de voorbereiding!

Sportpsycholoog Afke van de Wouw bundelde haar jarenlange ervaring en kennis in de topsport in het boek 'Leren Presteren'. We spraken met Afke over het eerste deel van een seizoen: de voorbereiding. Daarnaast hoorden we hoe topcoach Jeroen Otter zijn staf scherp houdt.

Lees verder

Van dromen naar realiteit!

De studenten van de JCA namen je mee in de dromen en tegenslagen van talenten in hun professionele voetbalcarrière. Ex-profvoetballers Jason Rijkenberg, Boy van de Beek en Marciano Duda kwamen vertelden over hoe zij omgingen met mentale tegenvallers. 

Lees verder

Presteren onder druk!

Wat maakt het dat het presteren minder kan gaan op het moment dat er druk op een wedstrijd staat en hoe ga je daar mee om? We spraken met Afke van de Wouw, sportpsychologe van de Vitesse Academie, over presteren onder druk!

Lees verder